Hampir semua daripada kita pernah mengalami terbakar matahari – dan ramai daripada kita mungkin tidak memakai pelindung matahari pada masa itu. (Oops.) Mungkin jika kita benar-benar memahami apa yang berlaku pada kulit kita ketika kita dengan santai berjemur di bawah matahari selama "hanya 10 minit lagi," kita tidak akan begitu cuai. Kemerahan kulit adalah tindak balas kulit terhadap pendedahan ultraviolet (UV) yang ekstrem dan menunjukkan kerosakan yang teruk. Dalam masa hanya 10 minit pendedahan UV yang intens, kulit memulakan sistem pertahanan terhadap musuh ini.Petunjuk pertama kerosakan adalah kemerahan. Ini adalah tindak balas keradangan badan dalam situasi yang memerlukan pemulihan dan merupakan hasil daripada pengembangan saluran darah. Kulit kemudian akan mula kehilangan kelembapan dan penghidratan, yang akan jelas dengan perasaan ketegangan. Perlahan-lahan, sel-sel kulit akan mula menebal dan melanin (pigmen) akan dihasilkan (berjemur) dalam usaha untuk menghentikan sinar UV daripada menembusi ke lapisan yang lebih dalam dan merosakkan DNA sel-sel.Pendedahan kulit kepada tahap cahaya matahari yang tinggi mungkin mengakibatkan hypo atau hyperpigmentasi, yang muncul sebagai tompok-tompok terang atau gelap yang tidak teratur. Badan sangat baik dalam mengatasi jumlah kerosakan yang minimum, tetapi jika pendedahan lebih besar daripada kemampuan badan untuk memperbaiki dan membersihkan, akibat yang lebih serius mungkin berlaku. Jika DNA rosak dan mekanisme pemulihannya terhalang, kanser kulit mungkin berlaku.Mengapa Kulit Mengelupas?Mengelupas selepas terbakar matahari adalah cara badan anda untuk menyingkirkan sel-sel yang rosak yang berisiko "kehilangan kawalan" dan menjadi kanser. Disebabkan bahaya ini, semua sel yang rosak diarahkan untuk mengorbankan diri mereka melalui mekanisme pemulihan dalam sel-sel ini. Kematian besar sel-sel ini mengakibatkan keseluruhan lapisan kulit yang rosak mengelupas, untuk digantikan oleh sel-sel lain di bawah lapisan-lapisan tersebut.Saya Mempunyai Kemerahan Kulit, Apa Yang Harus Saya Lakukan Sekarang?Pertama sekali, anda harus menjaga punca masalah anda: keluar dari sinar matahari dengan segera. Minum banyak air kerana anda mungkin mengalami dehidrasi. Jika kulit sangat melepuh, dapatkan bantuan daripada pengamal perubatan. Jika tidak, adalah penting untuk mengurangkan keradangan dan cuba mengurangkan kerosakan pada lapisan kulit yang lebih dalam.Ambil mandi sejuk (tanpa produk ditambah) dan kemudian tepuk kulit sehingga kering. Elakkan krim berminyak, yang menghalang kulit daripada menyejuk dan mungkin menjadikan keadaan lebih teruk. Sebaliknya, sapukan gel selepas matahari yang menenangkan dengan banyak pada kawasan yang merah dan kemudian elakkan daripada terdedah kepada matahari dan haba. Cari bahan seperti Cengkih, Licorice, Lavender, Timun dan Yucca untuk mengurangkan kerengsaan, kesakitan dan kemerahan. Juga perhatikan bahan luar biasa yang dipanggil Japanese Alder untuk mempercepatkan pembaikan kerosakan DNA yang disebabkan oleh UV. Gabungkan ini dengan bahan seperti Algae dan Asid Hyaluronik untuk menghidrat semula kulit dan anda sepatutnya dalam perjalanan untuk mendapatkan kulit yang lebih tenang.Dan tidak, ia tidak boleh keluar ke bawah sinar matahari keesokan harinya untuk satu lagi sesi! Ingat, kulit anda masih cuba untuk sembuh dan harus dijauhkan dari cahaya matahari langsung selama beberapa hari. Ingat, kulit adalah penyimpan rekod yang hebat. Walaupun dengan produk selepas matahari yang hebat, kerosakan yang tidak dapat diperbaiki mungkin telah berlaku dalam bentuk penuaan pramatang atau kanser kulit yang mungkin hanya akan menunjukkan dirinya kemudian. Fikirkan dua kali sebelum anda memutuskan “hanya 10 minit lagi;” –sistem imun anda sedang mendengar!
