6 cara untuk mencegah jerawat badan

Pelajari cara membersihkan dan mencegah blackhead tanpa merosakkan kulit anda.

Jerawat badan boleh muncul di mana-mana sahaja yang mempunyai liang (fikirkan muka, leher, belakang dan bahagian bawah badan tetapi biasanya bukan tapak tangan atau tapak kaki). Jerawat biasa berlaku pada orang yang mempunyai kulit berminyak atau berjerawat secara genetik, tetapi ia juga boleh berlaku dengan penggunaan produk penjagaan kulit dan rambut yang komedogenik (menyumbat liang). Berikut adalah 6 petua untuk membantu mengawal dan mencegah jerawat badan:

Kulit yang cenderung berjerawat biasanya menanggalkan lebih banyak sel kulit, yang boleh menyumbat liang dan menyebabkan jerawat jika tidak dibuang.

1. Pakai serat semula jadi.

Elakkan fabrik yang kasar, gatal atau ketat dan pilih fabrik yang bernafas, seperti kapas. Ini membantu menjaga kulit bebas dari kesesakan yang disebabkan oleh peluh yang terperangkap, sel kulit mati, minyak berlebihan dan bakteria. Fabrik yang direka khas untuk mengalirkan kelembapan dari kulit juga berguna, terutamanya semasa bersenam.

2. Mandi selepas berpeluh.

Membiarkan peluh tinggal lama menggalakkan persekitaran yang sesuai untuk jerawat pada kulit anda. Jika anda tidak boleh mandi segera, sapukan produk yang mengandungi Asid Salisilik untuk membantu membersihkan dan menyingkirkan minyak berlebihan dari kulit. Jerawat yang sedia ada juga boleh mendapat manfaat daripada rawatan titik Asid Salisilik.

3. Eksfoliasi

Kulit yang cenderung berjerawat biasanya menanggalkan lebih banyak sel kulit, yang boleh menyumbat liang dan menyebabkan jerawat jika tidak dibuang. Eksfoliasi dengan skrub badan yang lembut sekurang-kurangnya sekali atau dua kali seminggu untuk membantu mencegah jerawat. Elakkan skrub yang menggunakan kacang, biji atau kulit kerana ia boleh menyebabkan calar kecil pada kulit.

4. Melembapkan

Kulit secara semula jadi melembapkan dirinya dengan sebum (minyak), tetapi apabila tahap kelembapan badan anda tidak seimbang, kulit anda boleh menghasilkan minyak berlebihan untuk mengimbanginya. Melembapkan setiap hari dengan pelembap yang tidak menyumbat liang untuk membantu mencegah ini.

5. Bersihkan telefon bimbit anda setiap hari.

Telefon bimbit anda menyimpan lebih banyak bakteria daripada yang anda sangka! Walaupun anda tidak meletakkannya di muka, anda menyentuhnya dengan tangan, yang kemudian menyentuh muka anda dan menyebarkan bakteria penyebab jerawat. Bersihkan setiap hari dengan tisu anti-bakteria.

6. Cuci sarung bantal anda.

Sarung bantal anda boleh mengumpul minyak, sel kulit, bakteria dan sisa yang menyumbat liang dari produk rambut – semua perkara yang menyumbang kepada jerawat. Cuci sekurang-kurangnya sekali atau dua kali seminggu untuk membantu mengurangkan kesesakan. Juga, elakkan menggunakan pelembut fabrik atau helaian pengering, yang sering dibuat dengan agen pelembut yang boleh menyumbat liang atau mengiritasi kulit sensitif.